Tweet
Publish : Motivarts Network

Kewaspadaan
Umumnya pose terbalik - di mana kaki Anda berada di atas jantung dan kepala jantung yang lebih tinggi - tidak dianjurkan, karena mereka cenderung naik lebih banyak tekanan. Namun, posisi Setu Bandha Sarvangasana (Bridge) diselenggarakan pada bantal atau dukungan lain, energi untuk ginjal dan mengurangi sistem saraf, mengurangi tekanan darah tinggi.

Poses Yoga Direkomendasikan
Selain itu, asana direkomendasikan adalah misalnya mereka dengan tulang belakang yang horizontal dan mereka memungkinkan jantung melambat karena mereka membutuhkan sedikit usaha untuk memompa darah ke otak. Duduk dan berbaring postur sebagai Baddhakonasana, Konasana Upavista Virasana dan sangat berguna untuk orang dengan tekanan darah tinggi. Postur membungkuk ke depan mengatur kerja jantung dan tekanan darah.
Jual obat herbal darah tinggi

Related Article :